Digitalne i mobilne zdravstvene intervencije imaju značajan pozitivan učinak na zdravlje ljudi širom svijeta. Ove intervencije pomažu ljudima da povećaju svoju tjelesnu aktivnost, poboljšaju prehranu i kvalitetu sna. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, hronične bolesti koje su povezane sa lošim životnim navikama predstavljaju veliki teret za globalno zdravstvo, sa procijenjenom ekonomskom štetom od 50 biliona dolara.
Podaci pokazuju da svaki osmi čovjek živi s pretilošću, 422 miliona ljudi ima dijabetes, a kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti širom svijeta. U skladu s porastom ovih hroničnih bolesti koje se mogu spriječiti, istraživači Univerziteta Južne Australije ističu važnost pronalaženja mehanizama koji mogu pomoći u smanjenju rizika.
Studija koja je obuhvatila 206.873 osobe iz 47 studija pokazala je da mobilne aplikacije, specijalizovane internetske stranice i tekstualne poruke značajno poboljšavaju zdravlje i blagostanje ljudi. Ove intervencije održavaju ljude aktivnima, promovišući više koraka dnevno, smanjenje vremena provedenog sjedeći, povećanje tjelesne aktivnosti, poboljšanu prehranu i kvalitetu sna.
Studija je također identifikovala neke specifične pomake na bolje, kao što su 1329 koraka dnevno više, sedam sati manje sjedenja, 45 minuta više tjelesne aktivnosti sedmično, 20% više konzumiranog voća i povrća i pet grama manje konzumiranih zasićenih masti na dan. Rezultati istraživanja su pokazali da ove digitalne zdravstvene aplikacije mogu dovesti do gubitka devet kilograma tjelesne težine u periodu od 12 sedmica, kao i poboljšane kvalitete sna.
Značajno je istaći da su ovi pozitivni pomaci zabilježeni u različitim starosnim grupama, što ukazuje da digitalne zdravstvene aplikacije zaista djeluju na sve. Ove aplikacije omogućuju ljudima da prate svoje zdravlje, motivišući ih na bolje životne navike i promovirajući dugoročnu dobrobit.
Digitalne zdravstvene intervencije imaju potencijal da pruže širok spektar benefita, od poboljšanja fizičkog zdravlja do unaprijeđenja mentalnog zdravlja i kvalitete života. Ove aplikacije omogućuju personalizovane pristupe zdravstvenoj njezi, pružajući korisnicima priliku da prate svoje zdravstvene podatke, postave ciljeve i dobiju podršku u ostvarivanju njihovih zdravstvenih ciljeva.
Uz sve navedene benefite, važno je istaknuti da digitalne zdravstvene intervencije mogu biti efikasne i ekonomski isplative. Kroz korištenje mobilnih aplikacija i online resursa, ljudi mogu pristupiti kvalitetnoj zdravstvenoj njezi i podršci bez potrebe za odlaskom u bolnicu ili kod ljekara. Ovo može smanjiti troškove zdravstvene zaštite i olakšati pristup zdravstvenim uslugama, posebno u ruralnim ili udaljenim područjima.
Uz sve ovo, digitalne zdravstvene intervencije mogu biti posebno korisne u prevenciji i upravljanju hroničnim bolestima, kao što su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, pretilost i mentalni poremećaji. Kroz praćenje simptoma, praćenje liječenja i podršku u održavanju zdravih navika, ove aplikacije mogu pomoći ljudima da bolje kontrolišu svoje zdravlje i smanje rizik od komplikacija.
U zaključku, digitalne i mobilne zdravstvene intervencije imaju pozitivan učinak na zdravlje ljudi širom svijeta, pružajući im mogućnost da poboljšaju svoje životne navike, povećaju tjelesnu aktivnost, poboljšaju prehranu i kvalitetu sna. Ove aplikacije predstavljaju vrijedan alat u promociji zdravlja i prevenciji hroničnih bolesti, pružajući korisnicima personaliziranu podršku i motivaciju za postizanje njihovih zdravstvenih ciljeva.
