Svi koji pate od alergija znaju koliko je teško podneti simptome kao što su curenje nosa, kijanje i kašljanje tokom celog dana. Ali, da biste smanjili uticaj alergena, prvo treba očistiti svoj dom što je detaljnije moguće.

Grinje su česti izazivači alergijskih reakcija, a mogu se naći u različitim delovima kuće poput dušeka, jastuka, posteljine, kauča i tepiha. Prisustvo ovih malih stvorenja može izazvati iritaciju sluzokože i simptome alergije kod osetljivih ljudi, uključujući astmu i ekceme.

Prašina i grinje u kući mogu biti posebno problematične za one sa problemima sa alergijama. Iako ovo često nije u centru pažnje, redovno čišćenje i održavanje higijene može značajno smanjiti rizik od alergijskih reakcija.

Jedan od načina za smanjenje prisustva grinja je redovno pranje posteljine na visokoj temperaturi, idealno najmanje na 50 stepeni Celzijusa. Takođe, preporučuje se korišćenje prirodne mešavine vode i eteričnog ulja za prskanje površina koje se ne mogu često prati.

Kako biste napravili ovu mešavinu, sipajte vodu u raspršivač i dodajte 20 kapi eteričnog ulja, dobro promućkajte i poprskajte željene površine u stanu. Takođe, možete dodati eterično ulje direktno u pregradu za deterdžent u veš-mašini prilikom pranja posteljine. Ovi saveti mogu vam pomoći da smanjite prisustvo grinja u vašem domu i smanjite rizik od alergijskih reakcija.

Ukoliko imate ozbiljne alergijske reakcije, obavezno se posavetujte sa lekarom kako biste dobili odgovarajuće lekove. Pravilna priprema i održavanje higijene u stanu mogu vam pomoći da smanjite uticaj alergena i olakšate simptome alergija.