Iskusna stjuardesa Medison Purdi otkrila je zanimljive savete za putovanja, posebno za borbu protiv džet lega prilikom letenja avionom. Putovanja u druge vremenske zone mogu poremetiti unutrašnji sat i uzrokovati umor i poremećaj spavanja. Stjuardesa savetuje nošenje naočara za sunce tokom putovanja kako bi se smanjilo prekomerno izlaganje dnevnoj svetlosti. Takođe, savetuje podešavanje telefona da automatski isključi plavo svetlo kako bi se sprečio poremećaj prirodnog ciklusa spavanja. Takođe, putnicima se preporučuje prilagođavanje rasporeda spavanja nedelju dana pre putovanja, kao i pranje zuba tokom leta kako bi se osećali svežije i energičnije. Ovi saveti mogu pomoći putnicima da se bolje adaptiraju na novu vremensku zonu i smanje negativne efekte džet lega prilikom letenja.